[أصالة تميم]

من الطبيعة للعناية بنفسك



الليمون
عصير الليمون من الوسائل الطبيعية البسيطة التي يمكن أن تعالجي به بعض عيوب البشرة فيساعد عصير الليمون على اختفاء النمش وتحسن لون البشرة فتصبح اكثر إشراقا ولمعانا كما يساعد على علاج المسامات الواسعة حيث يؤدي القابض الذي به إلى ضيق المسامات ويستخدم عصير الليمون لاصلاح العيوب بالطريقة التالية :

ضعى طبقة رقيقة من العصير على البشرة ثم اتركيه لدقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر .

كما يساعد عصير الليمون على اختفاء صفرة الأسنان و يمكنك استعماله لهذا الغرض كمايلى :

ضعى عصير الليمون على الفرشاة بدلا من المعجون أو بقطنه مبلله وادعكي أسنانك به يوميا .


البرتقال
لنعومة بشرة اليدين وتألقها استخدمى البرتقال بالطريقة الآتية :

استفيدى من العصارة الموجودة بقشرة البرتقال وامسحي بها يديك كلما حان الوقت فهي غذاء طبيعي للجلد ويكسبه رونق وجمال.


المشمش
فاكهة غنية بالفيتامينات خاصة فيتامين أ الذي يغذي الشعر ويمنع تساقطه .


المانجو
لتقوية الأسنان وجمالها فهي غنية بالكاليسوم الذي يغذي الأسنان ويقويها فهي تحتوي على فيتامين أ.


التين
يفيد التين في حالة وجود حبوب بالوجه ففاكهة التين تساعد على تقليل الدهون وإزالة الحبوب وصفاء البشرة.


الفراولة
لإزالة التجاعيد وجمال البشرة استخدمى الفراولة بالطريقة الآتية :

اعصري بعض حبات الفروالة وادهني بها وجهك صباح ومساء ثم اغسلي وجهك بماء البقدونس.

كما تساعد الفراولة في تنظيف صفرة الأسنان وازالتها


البقدونس
للحصول على بشرة وضاءة جميلة يغسل الوجه بماء البقدونس صباح ومساء لمدة أسبوع.


الخيار
يفيد في معالجة تجاعيد الوجه والتخلص من النمش وفي حالة البشرة الدهنية يمكنك استعماله مبشورا مع الحليب البودرة أو شرائح.


الخل
يفيد الخل في نعومة الشعر ولمعانه والتخلص من القشرة ويمكنك استخدامه بالطريقة الآتية :

ضعي قليل من الخل أثناء غسل شعرك واتركيه لفترة عليه ثم اشطفيه بماء فاتر وكررى ذلك كلما غسلت شعرك وستجدين أن القشرة قد اختفت نهائيا من شعرك وانه أصبح أكثر نعومة ولمعانا .

كما يفيد في تجميل الساق والتخلص من العروق الزرقاء كالآتى :

دلكي به العروق في الصباح والمساء لمدة شهر وستجدين مع الوقت تحسنا مبهرا باذن الله .

ولتخسيس جمسك تناولي مع كل وجبة ملعقتين صغيرتين في كوب ماء.


الحناء
تفيد الحناء في علاج القشرة والتهاب فروة الرأس كما تساعد على إزالة الإصابات الفطرية في أصابع القدم وتقوي أظافر اليدين كما ثبت أن بها مواد قابضة ومطهرة




.....أتمنى لكم الفائدة...........