![]() |
رقم المشاركة : 11 | ||
|
عن نفسي انا انسان رياضي وأحب الرياضه ويوميا أمشي على السير وأتمرن سويدي مع التمديد للعضلات وأقوم بالتمارين اللازمه (جيم) لتقويتها <<< يعني ياويل اللي يحارشني |
||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 12 | ||
|
سنااااااااااااااااااااااااعيس خلاص بتكون مدربنا وشرأيك؟؟؟؟ |
||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 13 | ||
|
عليكم برياضة المشي في الهواء الطلق |
||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 14 | ||||
|
اقتباس:
![]() اقتباس:
أي طلق واي رياضه!! الا صريم يقص المسمار ويبي يهلكنا جوك هذا .. زكام وكحه وقلة صحه لا تسويها بس وانتبه تعرق وتطلع في جونا تحياتي |
||||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 15 | ||||
|
اقتباس:
![]() والله لايهينك عساك تسلم.... اقتباس:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() سناعيس متى نبدأ ولاتتعيجز ترى إذا شافونا ماشين بالهتدريب بيتشجعون ويدخلون وتقول وجدان قالت... ![]() ![]() |
||||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 16 | ||
|
انا عن نفسي رياضيه مثل سناعيس |
||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 17 | ||
|
وجدان القلوب |
||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 18 | |||
|
اقتباس:
![]() ![]() ![]() [a7la1=CCFF33]يسلمو وجدان وانا معكم [/a7la1] لو ماقلتي ذا الجملة كان لقيتيني عند بيتكم والعفش معي<<<العفش مكون من مطرقه و.............و............... و............... بس يلا ربي رحمك ![]() ![]() ![]() يلا أنا وإنتي وأموره ومدربنا سناعيس والنعم فيكم تكفون...... لكن عرضي لهالموضوع بيستمر ![]() ![]() ![]() |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 19 | |||
|
اقتباس:
وكل الأسئله اللي حطيتها يجاوب عليها سناعيس يعطيه العافيه...... والتمرين بيستمر أكيد مو يوم أو يومين....وإذا بدينا فيه بطلب المشرف العام يثبت لقب مدرب الفطاحله لسناعيس .......وماراح يقصر مشرفنا..... |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 20 | ||
|
وأنا بعد أحب الرياضه وجسمي رياضي << لاتصدقونه كرشه قدآمه
![]() ![]() ![]() ![]() لكن والله عن المشي يمكن كل يوم 3 كيلو أمشي << والله ابوك يطاردك من قسم لقسم وأنت تشرد منه هههههههههههه أهم شيء عندي الكبسه متى بس قبل أو بعد التمارين ..؟؟ ومن يسويها ..؟؟ الفطور هي العريكه وغيرها ما أقبل ![]() |
||
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 3 ( الأعضاء 0 والزوار 3) | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
سناعيس قرب | الطائر المهاجر | الشعر الفكاهي | 24 | 09-12-2010 01:26 AM |
اشوف الطير والحافي مع سناعيس يقرووووووووون | نجم الإبداع | ساحة المحاورات | 24 | 04-12-2007 09:05 PM |
سناعيس وأبو زياد ألإداري المثالي | الطائر المهاجر | الصحافة والعلاقات العامه | 23 | 30-05-2006 10:32 PM |
سناعيس اقلط الله لايهينك هلا ومرحبا | نجم الإبداع | ساحة المحاورات | 19 | 27-03-2006 09:48 PM |