طريقة عمل التبولة

[حوريه]

المقادير

كوب من البرغل الناعم.

5 حزمات من البقدونس.

1/2 كيلو طماطم.

حزمة من النعناع الاخضر.

بصلتان.

عصير اربع حبات من الليمون الحامض.

ملح و بهار حسب الرغبة.

1/2 كوب زيت زيتون.

بعض اوراق الخس(كابوتشه) او اك الكرنب الاحمر.


التحضير:


ينقى البرغل و ينقع بنصف كمية عصير الليمون لمدةنصف ساعة.

ينقى البقدونس و يورق النعناع ويفرم كل منهما على حدة فرما ناعما ثم يغسل و يصفى.

تقشر الطماطم ، يزال منها البزر تماما وتفرم ناعما.

يقشر البصل ويفرم ناعما.

تضاف الخضروات المقطعة الى البرغل ، و يخلط الكل جيدا.

يصب زيت الزيتون وعصير الليمون ويعاد تقليبها.

نزين الاناء الذي سنضعها فيه ببعض اوراق الخس او الكرنب الاحمر للحصول على شكل مشهي.

وبالعافيه

حــورهـ

[عطر الياسمين]

طبق لذيذ
شكرا لك

[داعي الشوق]

يعطيك العافية حورية

تبولة لذيذة

[عبير الورد]

تسلم اياديك على الطرح الراقي والمميز


يعطيك العافية

[إبتهال الجنوب]

بسم الله الرحمن الرحيم

يسلم ذوقك الجميل حورية

شكرا لك

مودتي

[الخنساء]

شكرا حوريه

لاهنتى طرح رااائع ومفيد

[مسلم عواد العميري]

يعطيك العافيه حوريه

ونبووله شهيه

[عمر ال شيبي]

تسلمين يا زين المعد ويا زين اللي تكلف له
شكرا لك

[نفحات حساسة]

وصفه رائعه

يعطيك العافيه اختي..

[ألم السنين]

مشكوره ع الوصفه