![]() |
رقم المشاركة : 1 | ||
|
قبل أن تبدأ ببرنامج المشي، يتطلب منك أن تعرف فوائد برنامج المشي وتوقعاتك بالنسبة للصحة العامة واللياقة البدنية والنواحي النفسية الأخرى. مزاولة برنامج المشي الرياضي بانتظام يساعد في تحسين عوامل بدنية وصحية كثيرة والتي بالتأكيد تمنع الإصابة بأمراض العصر.. |
||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 2 | ||
|
اتذكر صاحب لي راح للدكتور وقاله ان الكلسترول عندك مرتفع وعطاه حبوب صاحبنا بدوي رمى الحبوب وقام يمشي بشكل منتظم بعدها راح للدكتور وانبسط وقاله الكلسترول عندك ممتاز بقلل جرعةالدواء قاله صاحبنا اي دواء يادختر انا رميت دواك ومشيت والحمدلله |
||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 3 | ||
|
مشكوره يالخنساء على النقل الجميل وبصراحة رياضة المشيء اسهل رياضة والمفروض على كل شخص مزاولتها 3 مرات في الاسبوع كااقل حد لمدة ساعة . |
||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 4 | ||
|
شكرا اخي الغالي المغترب |
||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 5 | ||
|
سلمت يمينك اختي الفاضله كفيتي ووفيتي على المعلومات القيمه لك تقديري |
||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 6 | ||
|
|
||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 7 | ||
|
|
||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 8 | ||
|
هلا اخوي الشاعر سالم |
||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 9 | ||
|
مشكورة حبيبتي موضوع مفيد |
||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 10 | ||
|
هلا اخي الشاعر عبد الرحمن |
||
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الفوائد الصحية للخل.. | أم ريما | صحتك العامة بدنيا ونفسيا | 22 | 22-09-2011 11:51 AM |