اسبـاب التحدث اثناء النوم ....

اسبـاب التحدث اثناء النوم ....





التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي

وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الى النوم وانت متعب ذهنيا او جسديا ..

بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها امام الاخرين

واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء :


1 - عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك لاخوك مثلا

2 - أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس

3 - يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي

تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم.


4 - حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار" او مرهق الفكر "

بمعني اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء قبل النوم.

كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعده

بالطعام قبل النوم مباشرة


اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فانك لست بحاجة الى اي علاج ...


منقووووووول للفائده

[الخنساء]

شكرا الغالية عهود
علي نقل معلومات هامه وهادفه
ومفيدة للجميع لاهنتي
دمتي بخير

[سناعيس]

شكرا عهود

وعلى طاري الهلوسه والكلام والواحد نايم
هذا فيه واحد بخيل كل ماقالو له أهله مشنا والا اشتر لنا الحاجه الفلانيه قال ما أقدر ويتعذ ان ماعنده فلوس
ويوم طاحت الأسهم قام يقول وهو نايم بع بع بع بع بع اشتر اشتر اشتر اشتر اشتر
واكتشفو أهله ان عنده شي وتجسسو عليه ولقوه أكبر تاجر بالأسهم هههههههههههههههه
والله فضيحه هههههههه
تحياتي

[السفيرة]

مشكوره عهود على النقل

تسلمين

تحياااتي لك

[احساس أنثى]

مشكوووووووووره حبيبتي عهود
على الموضوع والتعليمات الهامه والمفيده

يعطيك ألف عافيه..............لاخلى ولاعدم

مع التحيه

الاخت عهود كلام جميل ومنطقي واشكرك علي الاهتمام بالجوانب النفسيه لان ضغوط الحياه اصبحت كثيره والانسان بدء المصارعه من اجل البقاء على نفس المستوى السابق الذي كان يعيش فيه قبل الدخول في عالم المال ورجال الاسهم ولك تحياتي

[صعبة المنال]

عهود تميز فى الطرح والحضور دوما
انت اوجد لنا الحل
لكن لو تحدثنا عن الكلام اثناء النوم كعرض لاحد اضطرابات النوم التى قد يتعرض لها الانسان سواء الاطفال او الكبار بمراحل عمرية محتلفة لان النوم عملية مكلمى للانسان فى عمله اليوم للراحة واسترجاع الطاقة المهدورة خلال النهار فلا بد من الراحة...........
ويقال ان النوم هو الموت الاصغر للانسان ترفع فيه الروح منها ما يرد ومنها ما يقبض لذلك فى بعض الاحيان او اغلبها عند بداية النوم وصعود االروح فجأه قد تشعرينى بفزعة او كانك تسقطينا من مكان مرتفع
يفسر ذلك على انه لرجع الروح لك والدخول فى عالم الاحلام
المهم واعراض الاضطراب النومى كثيرة منها :
الحديث او المشى او الكوابيس او التاخر فى النوم او النوم المتقطع والمقلق لصاحبة اوبعض الاحيان قد يلجا للنوم كوسيلة للهروب ؟

والحديث اثناء النوم يتم فيه التفريغ اما لنشاط تم ممارسته خلال النهار .
او لموقف معين حدث وكبت الفرد فى نفسه وهو يشعر بالقلق من هذا الحدث.وقد يتبعها بعض الحركات من نهوض وما شابه ؟؟

والحل عند عهود بس اقول ترى الاعترافات من الازواج تظهر وهم نائمين ههههههههههههههه
واذا زاد تعبهم خذى لك الشخير يصحى الجيران ههههههه

تحياتى

دمتى بود

لقد اعجبني رد صعبه المنال وشكلها بتقوم حرب داحس والغبراء بين الرجال وزوجاتهم الله يعينكم

[صعبة المنال]

افا يا ابا الوليدى قلت اشد الظهر فيك
انا اسوى حملة توعية
خبرك نحن نعمل فى صمت ولو شخرنا شخرنا كنا على اول الطريق الى يودى بيت اهلنا

هههههههههههههههههههههه

تحياتى

صعبه المنال كتاباتك كلها راقيه وجديده ومهمه لجميع الفئات والجوانب التوعويه واضحه فيها اتمني الاستمرار بنفس الروح وشكرا لك