رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font="courier new"][size="5"]يؤكل الفجل كمشهِ مع باقي المقبلات التي تؤكل مع الطعام , وهو مقو للعظام , كما انه مدر للبول , ويفيد عصيره للمصابين بالحصيات الصفراويه , ونوب الرمال البوليه , والنوب الكبديه , على ان يؤخذ هذا العصير صباحا على الريق , واذا أخذ هذا العصير بعد الطعام ساعد على الهضم , كما ان تناوله مع الطعام يخفض السكر بنسبة 30% حيث انه يعمل على ارتفاع نسبة الانسولين ويفرز مركبات كبريتيه تشابه الانسولين . تناول الفجل يقلل من استهلاك مريض السكر للطعام بنسبة 25% نظرا لإحتوائه على نسبه كبيره من الالياف.[/size][/font]دمتم بود

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font="courier new"][size="5"][color="darkslateblue"]ينصح بشرب الشاي بعد الكلات الدسمه وتجنب اضافة الحليب للشاي لانه يفقد قيمته في تذويب الدهون في الجسم.

-عصير الطماطم مع ملعقة كمون مفيد جدا لدم

دمتم بود [/color][/size][/font]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font="courier new"][size="5"][color="blue"]- الزعتر يعالج آثار لدغة الحشرات.

- زيت الزيتون يرفع نسبة الكولسترول المفيد في الدم ويخفض نسبة الضار .

- استهلاك زيت الزيتون بكثرة يسبب الإصابة بالسرطان .

- مرض البول السكري مرض وراثي.

- الليمون المغلي يفيد في علاج النحافة.

- البرقوق والتفاح يستخدمان في علاج الروماتيزم. [/color][/size][/font]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font="courier new"][size="5"]مغلي الميرمية أو مغلي النعناع بكميات كبيرة
لأن العلماء اكتشفوا أن الميرمية والنعناع فيها مواد تنشط الذاكرة
وتساعد على التركيز.
دمتم بود[/size][/font]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font="courier new"][size="5"][color="blue"]هل تعلم أن كل فاكهة او نبات يشير شكله الى العضو الذي يفيده (سبحان الله) انت وجسمك وعقلك وما تأكل
نتائج ابحاث رائعة اعجاز رباني يثبت لنا ان حتى شكل الفاكهه لم يخلق عبثا نبدأ بسم الله
الجزر/اذا قطع الجزر بشكل عرضي فانه يكون شبيه بعدسة العين وفعلا اثبتت الابحاث ان الجزر مفيد جدا للنظر.
الطماطم/ فشريحة الطماطم اذا امعنا النظر فيهانجد ان لها اربع حجرات و القلب لونه أحمر وبه أربع حجرات البطينين و الاذينين وكلـ الابحاث الحديثة تؤكد ان الطماطم طعام القلب و الدم سبحان الله
الجوز/سبحــــان اللـــــه ابداع رباني.......... الجوز يشبه جدا شكل الدماغ (المخ) بفصيه الايمن و الايسر حتى التلافيف الموجودة بداخله و فعلا تؤكد الابحاث أن تناول الجوز يساهم في نمو الخلايا العصبية التي تساعد في أداء المهام الدماغية لااله الا الله
الكرفس/ يشبه شكل العظام وهو مفيد لها وتمثل نسبة الصوديوم فيها 23% وهي نفس النسبة الموجودة في العظام والله اعلم [/color][/size][/font]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font="courier new"][size="5"][color="indigo"]
اهمال وجبةالافطار خطأ شائع ينبغي تفاديه

تعتبر الوجبة الصباحية «الفطور» الوجبة الاساسية والمهمة لجميع افراد العائلة، وذلك لما لتناول الفطور من تأثير ايجابي على الفرد طوال اليوم، فهي تمده بالطاقة اللازمة لعمل كل من المخ والجسم.
ان تعويد الاطفال على تناول وجبة الفطور منذ نعومة اظفارهم يجعلهم يواظبون عليها طيلة حياتهم، ويتعلم الاطفال المحافظة على تناول الفطور من والديهم، فالوالدان هما المثل الاعلى الذي يقتدي به الاطفال ولذلك فإنه من الضروري ان يحافظ الوالدان على تناول وجبة افطار جيدة، لكن الواقع هو ان اكثر الآباء والامهات ينشغلون عن هذه الوجبة المهمة، بأعباء الصباح الاخرى، ناسين او متناسين ما لتناول الافطار من تأثير جيد عليهم وعلى اطفالهم بقية اليوم.[/color][/size][/font]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

السمنه اكبر داء خاصه السكري
[font="courier new"][size="5"][/size][/font]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font="courier new"][size="5"][color="darkslategray"]يقول أبقراط والذي اطلق عليه ابو الطب الحديث وذلك قبل 5000سنة قبل الميلاد : ( غذاؤك دوأك فعالجوا كل مريضاً بنبات أرضه فهي أجلب لشفائه )
نصيحتي موجهة للذين يعانون من فقر الدم وهي:
التخفيف قدر المستطاع من شرب الشاي لأنه يمنع امتصاص الحديد في الجسم ونقص الحديد هو السبب الرئيسي لفقر الدم[/color][/size][/font]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font="courier new"][size="5"] لا تسبح بعد الأكل ) ...
– إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف الجهاز الهضمي .... [/size][/font]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font="courier new"][size="5"][color="darkslateblue"]( لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة ) ...
- إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.[/color][/size][/font]