أذكرك بمواعيد شرب الماء
جعله الله شفاء من كل داء
الوقت المناسب...سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان...
عدد (2) كأس من الماء : بعد الإستيقاظ من النوم .. يساعد على تنشيط الدورة الدموية.
...
كأس (1) من الماء : قبل الوجبة بنصف ساعة .. يساعد على الهضم.
....
كأس (1) من الماء : قبل الإستحمام .. يساعد على خفض ضغط الدم.
...
كأس (1) من الماء : قبل النوم .. يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
بأذن الله ....
موضوع خفيف جدا وفائدته عظيم جدا 
لكم ودي