[الأموره]

بعض المقترحات التي يمكن ان تساعدك على تحسين صورتك عن نفسك



* تقبل مجاملات الاخرين > بان تعبر لهم عن احساسك بالامتنان او بايه كلمات اخرى من هذا القبيل

* امدح الاخرين > فمن افضل الطرق التي تجعلنا نشعر بالرضا عن انفسنا ان ندرك مواطن الجمال في الاخرين و صفاتهم الحسنه

* تحدث عن نفسك دائما بطريقه جيده > فاذا لم يكن لديك شيء حسن تقوله عن نفسك فلتغلق فمك و لا تقل شيئا

* امدح نفسك > فاذا قمت بشيء جيد ، فقم بتشجيع نفسك على ذلك بان تعترف امام نفسك بقدرها الحقيقي

* افصل دائما بين سلوكك و شخصيتك > و اعلم ان سلوكك ليس مرتبطا بتقييمك لنفسك . فاذا قمت بتصرف خاطئ مثلا ، كاصدامك بسياره شخص ما ، فان هذا لا يجعل منك شخصا سيئا . فهذا مجرد خطا وقعت فيه . فنحن لا نكره المخطئ و لا نحب الخطيئة

* ان لجسدك عليك حقا > و جسدك هو الشيء الوحيد الذي تملكه . و ما تقوم به يؤثر على كل شيء حولنا . اذن عليك الاهتمام بمزاولة التمرينات الرياضيه و العنايه بجسدك

* اجعل الاخرين يعلمون الاسلوب الامثل الذي تود ان يعاملوك به > كان يكون ذلك عن طريق الاسلوب الذي تتعامل به مع نفسك و مع الاخرين . فلا يمكن لاي شخص ان يتقبل الاهانة من أي شخص ايا كان

* احرص دائما على امتاع نفسك دون الوقوع في اثم > و اكد لنفسك على انك سوف تستطيع تحقيق هذا الامر
* اقرا الكتب التي تثري افكارك و تقوى الهامك

* تخيل في نفسك دائما الصورة التي تحب ان تكون عليها و ليس الصورة التي انت عليها الان ، و سوف تميل سلوكياتك بالضرورة الى تلك التي تهيمن على تفكيرك

كن سعيدا لاندرو ماثيوز