هل مر وقت منذ ان بكيت بكاء حقيقيا ؟ انني اعني بكاء تاما مصحوبا بنحيب ونشيج وسيلان في الانف ؟ هل تعتقد انه يجب ان يحدث شي مأسوي قبل ان تسمح بالبكاء ؟ على العكس ناما يا صديقي .
صديقي ستيفن يبكي في الجنازات فقط وفي بعض الاحيان يكون با الكاد مايعرف الشخص المتوفى وعندما كنا في واحدة من تلك الجنازات سألته ما الامر فقد كان بكاؤه غير ملائم في تلك المناسبة فهو لم يكن يعرف الشخص على الاطلاق وقد كنا على علاقة تجارية بزوجة هذا الشخص وقد فكر ستيفن في هذا الامر لبرهة من الوقت وفال انه اعتقد ان الجنازة مكان يكون البكاء فيه مقبولا اجتماعيا ومن ثم يمكنه ان يقوم بكثير من البكاء المفيد بشأن العديد من الاشياء اثناء وجوده هناك وقال ايضا انه شعر بأنه لديه مخزونا من المشاعر
وارى انه من المعقول بالنسبة له ان يعبر عنها بالبكاء في الجنازة وقد اعتقدت ان هذا من المعقول ايضا ولكنني اعتقد ايضا ان المحزن انه اضظر الى اختزانه حتى اصبح لديه فرصة لتعبير عنه في الجنازة
والبكاء مطهر فهو مزيل الملوثات من الجسد وطبقا لدراسة قام بها رولرت اورنسستين وديفيد وبل فان تحليل الدموع البشرية التي تذرف بسبب الالم او السعادة يختلف في التركيب الكيميائي عن الدموع التي تذرف بسبب تهيج العين الناتج عن دخول شيء في عينك او تقطيع البصل فالدموع الحقيقية تحتوي على مستويات اعلى من المواد السامه التي يتخلص منها الجسد خلال البكاء وهذه اخبار جيدة فهي طريقة اضافية للتخلص منها الجسد خلال البكاء وهذه اخبار جيدة فهي طريقة اضافيه للتخلص منالبقايا التي نكونها انظر الى البكاء على انه تنظيف لخزانة ملابسك او ريما افضل من ذلك انظر اليه على انه اخراج للقمامة من منزلك البكاء الجيد مرة واحدة في الاسبوع هو مانسعى اليه وليس مره كل عام
هناك معلومات اخرى لم تثبت صحتها ذكرها بول بي في وهي انه وجد ان البكاء العميق والممتد عن الرجال يعيد مستويات هرمون التستوستيرون الى الحدود الطبيعية تلعب المستويات المرتفعة لهرمون التستوستيرون دورا في السلوك العدواني والتنافسي وظهر ان لها صلة بالسكتات الدماغية و الازمات القلبية وانا افضل كثيرا ان يبكي الرجل بدلا من التشاحن واعتقد انهم سيرون البكاء افضل ايضا اذا جربوه
واليك هذه المعلومة 80%من الاشخاص الذي تمت دراسة حالتهم قالو انهم يشعرون بحالة افضل بعد البكاء هذا با التأكيد شي يستحق التجربة
انا من اسرة لاتبوح بالمشاعر غير السارة لا انني لا الوم والدي على اي شي فهما رائعان الى حد بعيد وعلى الرغم من ذلك فقد كان علي ان اعيد تعلم البكاء عندما كنت بالغة وقد اسغرق الامر مني بعض الوقت ولكنها مهارة سعدت باكتسابها فأنا ابكي عند مشاهدة الافلام وابكي عند سماع اغنية وابكي في الصلاة وابكي عندما يكون كل شي على مابرام وابكي عندما لايكون كل شي على مايرام وانا اشعر بتحسن كبير بعد البكاء ويمكنك ايضا ان تشعر بها
فا لبكاء وسيلة جيدة لتخفيف التوتر وهو مفيد لك وانت لست مضطر لانتظار جنازة ما حتى تطلق لبكائك
نقل لاهميته
11-11-2011, 02:11 AM
لبـــــــــــــــــكاء
