العودة   منتديات الفطاحله > المنتديات العامة/يمنع الفيديو > المواضيع العامة

المواضيع العامة كلما ليس له قسم خاص به

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 04-07-2006, 01:11 PM   رقم المشاركة : 1
ابراهيم السنيدي
شاعر
 الصورة الرمزية ابراهيم السنيدي





معلومات إضافية
  النقاط : 10
  الحالة :ابراهيم السنيدي غير متواجد حالياً

 

افتراضي أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ


أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ




1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.



2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية




3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.




4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.




5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.





6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.





7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.





8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.



9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.





10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.







توقيع ابراهيم السنيدي
 
  رد مع اقتباس
قديم 04-07-2006, 07:42 PM   رقم المشاركة : 2
المغترب




معلومات إضافية
  النقاط :
  الحالة :

 

افتراضي


اخي ابراهيم ماقلته بالفعل يدمر الدماغ واضيف شرب المسكر والمخدرات ايضا فهي اكثر فتكا تحياتي وسلمت







توقيع المغترب
 
  رد مع اقتباس
قديم 04-07-2006, 08:02 PM   رقم المشاركة : 3
الوافي3




معلومات إضافية
  النقاط :
  الحالة :

 

افتراضي


شاعرنا الفاضل ابراهيم السنيدي

شكرا لك على هذه النصائح الجميلة







توقيع الوافي3
 
  رد مع اقتباس
قديم 05-07-2006, 12:11 AM   رقم المشاركة : 4
الــذاهبه
شاعره
 الصورة الرمزية الــذاهبه





معلومات إضافية
  النقاط : 10
  الحالة :الــذاهبه غير متواجد حالياً

 

افتراضي


ابراهيم السنيدي

نصائح طيبه

شكرا لك اخي







توقيع الــذاهبه
 






  رد مع اقتباس
قديم 05-07-2006, 03:35 AM   رقم المشاركة : 5
كماند




معلومات إضافية
  النقاط :
  الحالة :

 

افتراضي


الله يعطيك ألف عافيه أخوي إبراهيم

وما قصرت على هذه النصائح

ولكن آلا تتفق معي بأننا مرضي أو بالأصح نتجه مباشره للمرض ؟؟؟

نحن نفوت وجبه الفطور ( إذا الواحد تأخر عن الدوام )

أو نأكل بـ شراهه وخصوصاً الطعام المشبع بالدهون والمشروب الغاز أساس الوجبه

أما الهواء فـ حدث ولا حرج

والقائمه طويله



تحياتي لك أخوي إبراهيم وإحترامي

أخوك كماند







توقيع كماند
 
  رد مع اقتباس
قديم 05-07-2006, 09:50 AM   رقم المشاركة : 6
ابراهيم السنيدي
شاعر
 الصورة الرمزية ابراهيم السنيدي





معلومات إضافية
  النقاط : 10
  الحالة :ابراهيم السنيدي غير متواجد حالياً

 

افتراضي


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المغترب
اخي ابراهيم ماقلته بالفعل يدمر الدماغ واضيف شرب المسكر والمخدرات ايضا فهي اكثر فتكا تحياتي وسلمت
شكرا لك اخي واضافه هامه
بالفعل شرب المسكر والمخدرات من اسباب تلف خلايا المخ






توقيع ابراهيم السنيدي
 
  رد مع اقتباس
قديم 05-07-2006, 09:51 AM   رقم المشاركة : 7
ابراهيم السنيدي
شاعر
 الصورة الرمزية ابراهيم السنيدي





معلومات إضافية
  النقاط : 10
  الحالة :ابراهيم السنيدي غير متواجد حالياً

 

افتراضي


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوافي3
شاعرنا الفاضل ابراهيم السنيدي

شكرا لك على هذه النصائح الجميلة
الشكر لك على مرورك

يعطيك الف عافيه اخوي الوافي






توقيع ابراهيم السنيدي
 
  رد مع اقتباس
قديم 05-07-2006, 09:52 AM   رقم المشاركة : 8
ابراهيم السنيدي
شاعر
 الصورة الرمزية ابراهيم السنيدي





معلومات إضافية
  النقاط : 10
  الحالة :ابراهيم السنيدي غير متواجد حالياً

 

افتراضي


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الــذاهبه
ابراهيم السنيدي

نصائح طيبه

شكرا لك اخي
شكرا لك اختي الذاهبه

مرورك الاطيب واتمنى ان نستفيد ونفيد بعضنا






توقيع ابراهيم السنيدي
 
  رد مع اقتباس
قديم 05-07-2006, 09:55 AM   رقم المشاركة : 9
ابراهيم السنيدي
شاعر
 الصورة الرمزية ابراهيم السنيدي





معلومات إضافية
  النقاط : 10
  الحالة :ابراهيم السنيدي غير متواجد حالياً

 

افتراضي


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كماند
الله يعطيك ألف عافيه أخوي إبراهيم

وما قصرت على هذه النصائح

ولكن آلا تتفق معي بأننا مرضي أو بالأصح نتجه مباشره للمرض ؟؟؟

نحن نفوت وجبه الفطور ( إذا الواحد تأخر عن الدوام )

أو نأكل بـ شراهه وخصوصاً الطعام المشبع بالدهون والمشروب الغاز أساس الوجبه

أما الهواء فـ حدث ولا حرج

والقائمه طويله



تحياتي لك أخوي إبراهيم وإحترامي

أخوك كماند
اتفق معك

فيه اشياء كثيره نحن مهملين بها


حدث ولا حرج

مشكور اخوي كماندا والله يعطيك الف عافيه على مرورك واضافتك






توقيع ابراهيم السنيدي
 
  رد مع اقتباس
قديم 03-12-2010, 08:15 PM   رقم المشاركة : 10
القعود
ضيف





معلومات إضافية
  النقاط : 10
  الحالة :القعود غير متواجد حالياً

 

افتراضي


وفقك الله
على ما خطت اناملك
تحياتي







توقيع القعود
 
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:48 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات الفطاحلة