طرق ووصفات مفيدة للتنحيف

[color=#0000FF]

]وظيفة الأعشاب في تقليل الوزن:
تقوم الأعشاب بتقليل الشهية وتنظيم الهضم كما تساعد على امتلاء الأمعاء والإحساس بالشبع.
كذلك تنظيم عمل إفرزات الغدة الدرقيةوتنشيط عملية الهضم وإزالة الغازات من الأمعاء وإدرار البول الناتج من احتراق المادة الدهنية وتجعل الجسم رشيقا وتساعده على تقليل الوزن.


وصفة لإخفاء البطن في شهر واحد:
شرب ماء دافئ على الريق معاه ليمون وعند النوم

الميرمية لتخفيف الوزن:
تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 دقائق إلى ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء

عشبة الشمر لشد الجسم :
3 ملاعق وسط +كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره في اليوم

( مرامية +بابونج +إكليل الجبل)
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الأفضل شربها على الريق

بذرة الكتان منحف ممتاز:
والطريقة ملعقة وسط مع السلطة أو مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها

الشاي الأخضر الصيني :
وله ميزة قوية للتنحيف وإخفاء الكرش
شاي أخضر صيني + مرامية + بابونج + سنا + دارسين
شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشرة فهو مفيد جدا ومجرب ايضا

وصفة 100.\. للتنحيف:
عصير نصف ليمونة +نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الإبهام + وريقات من النعناع تضعينهم على كوبين ماء
الطريقة يغلى على النار غليتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب[/B]

[/color]

اتمنى من الجميع الإستفادة
علما منقول من مجلة الصحة العربية ماعليكم خوف بإذن الله

[خالد العمري]

وصفة 100.\. للتنحيف:
عصير نصف ليمونة +نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الإبهام + وريقات من النعناع تضعينهم على كوبين ماء
الطريقة يغلى على النار غليتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب

هذي الطريقة جداً مفيده وانا شخصياً أستخدمها ولكني أترك جميع الأشياء لليوم الثاني وأشربها على الريق وفعلاً وجدت التغير الواضح على وزني

ملاحظة مهمة للحوامل : يجب على الحوامل أخذ الحيطة في بعض الوصفات وإستشارة الطبيب في مثل حالات إستخدام الزنجبيل في بداية شهور الحمل


الألماسة أنا أتابع مواضيعك وأجدها رائعة كروعة حضورك
تقبلي ودي وإحترامي

[السفيرة]

مشكورة اختي الالماسة على الوصفات يعطيك العاافيه

طيب سؤال ماياثر الليمون وازنجبيل على القولون

تحيااتي

بصراحة أنا مو متــئــكدة بس على ما أظن أنه يثير لأن أمي قيها قولون وتقولي أنه يثيرها
تحياتي لك السفيرة

[ســُلاف]

فيه تمرين مرة حلو ويبغاله مداومه
هو تاقفين وتمدين يدينك وتشدينهم وانت ترفعينهم لاعلى
تعملينها خمسين مرة باليوم تنفع للبطن
والشي الاهم نقلل دهون وسكريات ونمارس المشي
كل اللي ذكرتيهم وذكرهم العمري مافيها شي كلها اشياء طبيعية وان مافادت ماتضر ان شاء الله
السفيرة الا يثير القولون الحوامض والبهارات والحوار
الله يسعدك الماسة

تسلمين درتنا

[الخنساء]

معلومات رااائعة وهامه

شكرا حبيبتي الالماسه

دمتي بخير

[حوريه]

طرق هامه جداً

يعطيك العافيه

لموسه على طرحك

دمتي بود

[البديعي]

بارك الله فيك
على ما تقوم به
احترامي

[الهامس]

جزاك الله خيراً
على ما افدتنا به
ودي واحترامي